5 km og 137 kg…

De fede må svede og ja – jeg svedte godt igennem da jeg kom hjem idag.

Det er lykkedes mig at smide et lille kg mens jeg var på ferie og fik masser af vin og is – men passede på med mad og snacks samtidig med at jeg fik løbet derovre.

Idag ville jeg så se om jeg kunne gennemføre 5 km løb med en kampvægt oppe på de 137 kg.

Det gik faktisk ganske godt. Ikke fantastisk hurtigt men en hyggelig tur i skoven og faktisk overskud til at skrue lidt op for farten på vej hjem.

Fortsætter et par uger endnu med lidt random-hvad-jeg-føler-løb for så igen at starte på et program frem mod en halvmarathon. Det var meget motiverende for mig at have et løbeprogram at følge.

Faren her er så at jeg kan få en masse smarte ideer om hvordan der skal trænes. Vil gøre det simpelt og “bare” følge et program stedet for selv at designe en masse træning. Min ekspertise i træningsplanlægning kræver et svømmebassin og helt ærligt så gider jeg ikke at svømme min i form.

Nu har jeg fundet stor nydelse (og fremgang) ved at løbe og det er nemt at arrangere. Det vil jeg fortsætte med.