Cravings har været en stor del af mit liv. Jeg har været styret af dem og når jeg har haft gode perioder med vægttab har jeg overvundet dem.
Og det var en del af min plan at jeg nu skulle til at bekæmpe cravings igen.
Men noget jeg aldrig havde troet er sket….
Både efter mine Forever C9 og nu med det fortsatte LCHF mad er mine cravings stille og roligt forsvndet.
Selv i sidste uge hvor vi havde en tiramisu-is liggende i fryseren. Jeg tog en beslutning om at der godt kunne sniges ca 150 gram ind en aften og NØD det i fulde drag.
Enhver anden tid i mit liv havde jeg så 5 min senere hentet resten og fortærret hele boksen. Men jeg følte ingen cravings efter mere. Nød min is og var glad uden at trænge til mere.
Den forsvandt så over en uge. Men forskellen fra tidligere var at hver gang var det en kalkuleret beslutning og ikke en trang der gjorde at jeg spiste is.
Det er noget helt nyt for mig.
Leave a Reply