Det er nu anden dag her i Odense og der er fuldt styr på kosten (og mine svømmere leverer også god svømning) så jeg har det godt.
Det har været ret nemt for mig at holde mig til min plan hjemmefra om kun en tallerken og evt en ekstra med salat. Igår til frokost var jeg dog lidt for optimistisk og spiste næste kun salat – det var svært at blive mæt af.
Jeg kan mærke at den beslutning jeg har taget hjemmefra gør det meget net at tage de rigtige valg. Selv her til morgen var det naturligt at hoppe helt uden om det hvid brød og giflerne for at spise en potion musli.
Dejigt!
Føler endda også at jeg har masser af energi hvilket bestemt motiverer til at fortsætte derhjemme.
Winnie Grønbech
Hej Mads det må være et ordenligt spark du har fået ” bagi” for du er da ret hurtig kommet ind på den rigtige bane. Super flot. Bare den ændring du har gjort her i dag til morgenmad og frokost som du har skrevet om idag er da rigtig godt. Folk der ikke har haft en spiseforstyrrelse som jeg vil kalde det ,når man har et unormalt forhold til mad er ikke klar over hvor svært det er at rykke sig så meget som du har gjort på kort tid. Har selv været det igennem og er det stadigvæk. pøj, pøj med det.
spark
Tak for støtten Winnie!
Det hjælper