Ferien er forbi

Det var så den ferie…

Og på mange måder en anderledes ferie end jeg før har haft.

Som tidligere beskrevet har jeg både talt Kcal og gået igang med løbetræning.

På det personlige plan har det været en ferie hvor min kone og jeg sammen med vores 5-årige søn har haft rigtig godt tid til at være sammen og slappe af sammen. Og så har vi set en stor del af Danmark – også steder jeg aldrig har set før

Min kone og jeg havde fire dage alene hvor jeg ikke talte Kcal og levede lidt i luksus. Det var dejligt 🙂

Alt i alt er jeg kommet gennem ferie med status quo på vægten.

Det er et ganske acceptabelt resultat for mig. Især fordi jeg har lært meget om mig selv i denne ferie.

Jeg har lært:

• Jeg kan sagtens leve sundt uden at skulle mangle for meget
• Der er masser  muligheder for sund kost
• Jeg skal passe på med situationer hvor der nærmest forventes af mig at jeg skal spise meget
• Jeg skal stadig finde en måde at balancere tingene så jeg kan nyde med måde og ikke absolut gå amok hver gang jeg spiser noget der er usundt
• Det er gået op for mig hvor naturligt det er for mig selv og folk omkring mig at jeg også spiser andres mad op. Det er ikke nødvendigt…

Alt i alt en dejlig og lærerig sommer. Nu vil jeg skrue op for træningen og ned for Kcal og igen få smidt en bunke kg her i august.