Så kom jeg ud at løbe igen.
En kort tur på 2,6 km hvor jeg gik de sidste 4-500 m.
Kunne godt mærke at kroppen har ligget stille en måneds tid 🙁
Derfor tog jeg også kun en kort tur.
Nu gælder der så om at komme igang igen og satse på at muscle memory hurtigt slår ind…
Jeg vil løbe 3-4 gange i næste uge og så tager jeg på træningslejr (altså på arbejde, ikke som udgangspunkt for at træne selv) her vil jeg prøve om benene kan holde til at løbe hver dag. Og kan der komme nogle svømmeture og andet træning oven i.
Når jeg kommer hjem fra træningslejren må jeg så tage en beslutning om jeg skal satse på halvmarathon i maj eller vente til efteråret..
Andre'
Vi snupper Roskilde Swimrun ???
Mads Claussen
Det er en aftale!