Et par ugers stilstand og så sker der lidt igen i denne uge.
Vægten er så småt begyndt at snige sige ned igen og det giver motivation.
Samtidig har jeg nu fra Coach Marstrand fået løbeprogram jeg skal starte i næste uge.
Et program hvor jeg skal løbe 4 gange om ugen og som skal både dreje mig ind mod at løbe halvmarathon i maj og passe sammen med et øget vægttab de næste par måneder.
Nu skal jeg for alvor rykke langt under de 130 kg og aldrig komme tilbage igen.
Denne weekend har vi hold fødselsdag for konen og der er røget mere end rigeligt Kcal ind – nu er næste stop Jule aften.
Glæder mig til at komme igang.
Leave a Reply