Min motivation

Idag kan TV2 fortælle om en undersøgelse der peger på at sund mad og motion er lige så vigtigt for behandling af diabetes 2 som medicin.

Det rammer lige ned i en stor del af min motivation for at ændre min livstil.

Jeg har diabetes i begge sider af min familie og er klar over at jeg lige så godt kan bestille diabetes medicin hvis jeg ikke ændrer min livstil.

At man nu viser hvor meget motion og kost betyder i forhold til diabetes hjælper kun på min motivation. Jeg vil simpelthen ikke udsætte mig selv (og mine nære) for en sygdom jeg kan undgå gennem bevidste sunde valg.