Igår var vi til slutscanning i den Fat Challenge og jeg må konstatere at mit mål for denne challenge på 20 kg ikke blev nået.
Resultatet var:
Start:
Totalvægt: 141,6 kg
Fedt: 62,2 kg
Fedt%: 45,1
Slut:
Totalvægt: 129,2
Fedt: 51,1
Fedt%: 41,1
Resultat
Totalvægt -12,4
Fedt: -11,1
Fedt%: -4
Jeg forventede inden jeg gik igang med den challenge at jeg som jeg før har gjort nemt kunne smide 20 kg henover sommeren og jeg troede egentlig at problemerne ville komme bagefter når jeg skulle til at finde en rytme til det lange stræk.
Men faktisk har det været lige modsat. Jeg har ikke kunne finde motivationen til at rykke 110% igennem på den korte bane.
Det kan der være flere årsager til. Bl.a. troede jeg ikke på at kunne vinde konkurrencen og det ville også have haft en negativ indflydelse på familiens sommerferie hvis jeg skulle have været 100% fokuseret på træning og vægttab.
Til gengæld har det vist sig at mig og konen gennem de seneste måneder er blevet klart mere motiverede til at gøre en sund livstil til vores dagligdag.
Dermed er min største frygt om netop at opnå dette ved at være skubbet til side.
Det må siges at være en gevinst af de store!
En gevinst som klar overgår en eventuel mulig sejr i Fat Challenge.
Jeg er ret glad for mine resultater over de seneste måneder og kan også begynde at mærke et helt andet forhold til min krop.
Der skal dog ikke herske tvivl om at jeg langt fra anser mig selv som værende i mål – men nu har jeg en stærk tro på at det kan lykkedes at komme hele vejen.
Leave a Reply