Og hvad har jeg så lært?

De sidste fire måneder er der sket meget i mit liv.

Målt i tal har jeg smidt 12 kg. Et resultat jeg flere gange i mit liv har gjort bedre hvis det kun skal måles i rent vægttab.

Denne gang er der dog flere aspekter i det. Jeg har lært meget mere.

1. Jeg har lært at jeg kan have et godt liv hvor jeg og min kone nyder at spise god mad og få lidt rødvin en gang imellem samtidig med at vi smider overflødige kg.
Et liv jeg tidligere har haft meget svært ved at tro på.

2. Jeg har lært at min krop har det meget bedre når den er en smule undermæt end overmæt. Lysten til at spise igennem som jeg tidligere har gjort er på vej væk..

3. Jeg har lært hvor lidt slik og søde sager fylder i mit liv når jeg holder mig fra dem. Jeg savner slet ikke slik. Is kan godt trænge sig på som craving men kage og slik holder sig væk.

4. Jeg har lært hvor meget støtte der er at hente i mit netværk ved at være åben om min process.
TAK FOR STØTTEN – DET BETYDER MEGET!