På vægten flere gange om dagen

Så godt som alle råd jeg har fået går på at veje mig en gang om ugen.
Ideen er ikke at blive frustreret over vægten.

Det virker bare ikke helt for mig.

For mig virker det rigtig godt at hoppe på vægten flere gange om dagen.

Det giver nogle meget forskellig vejninger. Vægten svinger nemt op til 2 kg om dagen alt efter hvornår jeg vejer mig.

Men de mange vejninger giver mig netop indsigt i disse udsving og en god indsigt i hvordan kroppen reagerer på forskellig mad, træning og forskellige tidspunkter på dagen.

Og hvis jeg så gerne vi have en ny “laveste vægt” – så ved jeg jo godt hvornår på dagen jeg skal hoppe på vægten 😉