Det er lidt sygeligt.
Jeg er blevet næsten afhængig af at hoppe på vægten og gør det 4-6 gange om dagen.
Tidligere har jeg brugt vægten på forskellige måder. Fra daglig vejning til vejning en gang om måneden.
Jeg kan mærke at det holder mig til ilden at veje mig ofte – men det er også blevet for meget.
For eksempel er jeg begyndt at spekulere i hvornår jeg ikke har mad i maven eller lignende for at få min succes-kick på vægten.
Og det er jo helt tåbeligt. Især når jeg jo udmærket ved at vægten svinger ret meget i løbet af dagen i forhold til mad- og vædskeindtag.
Ved daglige vejninger har jeg tidligere været ret godt til at fejre succeserne og ignorere når vægten gik lidt op.
Det har jeg lidt sværere ved nu og det er blevet svært for mig at se fremgangen.
Desuden drejer denne process sig om sundhed og velvære mere en kun kg og jeg vil have mit fokus væk fra vægten.
Fra nu vil jeg som udgangspunkt gå på vægten engang om ugen (uden at jeg kan love ikke at snyde en enkelt gang imellem)
Vægten sagde forøvrigt 127,4 her til morgen hvilket er et kg ned på en halvanden uge. Det er ok – men jeg skal lige være skarpere igen.
Leave a Reply