Tja – så var jeg forbi vægten idag og kunne konstatere at jeg nu i tre uger har stået stille…
Ikke overraskende når jeg kigger tilbage. Det kommer bare på et dumt tidspunkt hvor jeg lige er oppe at køre over at have klaret det godt i weekenden.
Det har bestemt ikke en positiv effekt på min motivation. Og jeg kan godt mærke at det har en så stor effekt at det nok ville have slået mig ud tidligere.
Nu har jeg brugt dagen på at sluge tallet og har kæmpet med trangen til at tage de wienerbrød der står i køkkenet. En hård kamp som jeg er lykkedes med.
Jeg holder mig selv op på at det er det vedholdende arbejde der giver resultat! Jeg kæmper videre!
Winnie Grønbech
Hej Mads hvor ærgeligt at vægten ikke er gået ned som du havde håbet. Som sagt har jeg været/ er jeg selv igennem et lignende projekt og min erfaring med dit manglende vægttab på 3 uger er at du højst sandsynlig ikke selv gøre det godt nok. Måske er dit kalorie indtag pr dag sat for højt. Måske kan du også glemme at skrive alt ned og endnu en grund at du ikke få motioneret nok. Din motion skal sættes i system ligesom din mad. Jeg har selv været ude for det samme med manglende vægttab , hvor det burde været kommet og i de situationer må man altså åbne øjnene og være ærlig og finde de fejl,man har overset. Det dur ikke at snyde sig selv og få ondt af sig selv og falde tilbage og trøstespise i kager m.m Som du selv har nævn så er du expert i at hjælpe andre mennesker til at nå deres mål, så du ved , hvad det drejer sig om, så Mads op på hesten igen. Og jeg glæder mig til vores lille konkurrence på mandag , hvor vi skal udveksle data fra Life Sum .