Så kom sparket!

Det har været en lang sløv glidebane siden jeg blev sig i februar og kom ud af rytmen med mad og træning.

Jeg hoster stadig men ikke mere end jeg godt kunne træne og ikke mindst spise sundt.

Stille og roligt er mit skæve forhold til mad kommet tilbage og vægten er kommet snigende.

• Men nu kommer alle de rigtig trælse effekter også:
• Jeg er konstant træt
• Jeg kan mærke at maven “sidder i vejen igen”
• Mine T-shirts og skjorter stumper igen
• Det at rejse mig op er ikke noget jeg “bare gør”
• Jeg er konstant sulten og craver sukker konstant
• Jeg kan mærke at jeg tager valg i min dagligdag baseret på lav energi

Især det sidste har slået mig. Hvor meget jeg leger med min søn bliver styret af om jeg kan overkomme det. Det er ikke ok!
Jeg vil ikke afskære mig selv fra dejlige timers leg med mit barn bare fordi jeg ikke lever sundt og ikke har energi.

Og så er jeg egentlig overrasket hvor fysisk dårligt jeg har det. Hele tiden lige på grænsen af sure opstød i maven og hele tiden en krop der har det skidt som result af det mad jeg smider i den.

Det værste er at det jo ikke var så svært. Men alligevel endte jeg her igen.
Nu tager jeg fat om det igen. Fra mandag er jeg tilbage på LCHF og tager en uge strict. Derefter skal jeg til DM i svømning hvor jeg har mindre styr over maden selv og så er er ferie hvor jeg vil leve sundt men ikke så strict at jeg ikke kan nyde ferien med familien.